(English) 4 Tips to Achieve Your New Year Resolutions

2018 ada di depan kita, dan mungkin kita sudah siap dengan resolusi Tahun Baru di tangan. Tahun Baru berarti Anda yang baru, Anda yang lebih baik, dan jalan untuk mencapai versi terbaik Anda.

Namun, sebelum kita menyambut 2018, mari kita duduk dan mengingat. Dapatkan daftar 2017 resolusi dan periksa. Berapa banyak dari mereka yang telah Anda catat atau dicoret? Berapa banyak dari mereka yang telah Anda capai? Apakah Anda cukup berusaha untuk mencapai resolusi 2017 Anda?

Itu hanya beberapa resolusi Tahun Baru kami yang berhasil diselesaikan. Menurut penelitian, hanya 44 persen dari mereka yang membuat resolusi Tahun Baru masih bertahan di sana enam bulan kemudian. Tantangan baru yang datang dengan cara kita terkadang tidak memungkinkan kita untuk mewujudkan resolusi kita, atau mungkin kita hanya lupa bahwa kita memiliki resolusi itu. Jika ini selalu terjadi dari tahun ke tahun, bagaimana Anda mengatakan bahwa Tahun Baru adalah waktu untuk baru Anda? Resolusi Tahun Baru hanya menjadi pencarian tanpa harapan untuk Anda.

Menetapkan dan mempertahankan resolusi Tahun Baru tidak harus menjadi pencarian tanpa harapan. Datang dan pikirkanlah: daftar resolusi yang direncanakan oleh Anda, yang ditulis oleh Anda, dan Andalah yang bertanggung jawab untuk mencapainya.

Sekarang kami akan membantu Anda dengan beberapa tip untuk membuat dan menyimpan resolusi Tahun Baru Anda. Tidak ada yang tidak mungkin, dan Anda juga bisa menyelesaikan semua resolusi Anda!

Berpikir kecil

Adalah baik untuk bermimpi besar dan memiliki daftar panjang resolusi yang harus diraih tahun ini, tapi kita harus bersikap rasional. Semakin sedikit hal yang harus dihadapi otak Anda, semakin baik. Pikirkan hal-hal yang paling bisa dilakukan yang dapat Anda capai dalam waktu dekat dulu, dan kemudian pindah ke hal-hal yang lebih besar nanti.

Yang spesifik

Salah satu alasan utama mengapa orang mengalami kesulitan memenuhi resolusi Tahun Baru mereka adalah karena tujuannya terlalu umum. Misalnya, jika Anda memiliki tujuan kebugaran dan ingin lebih bugar tahun ini, Anda harus menetapkan target konkret Anda seperti “Saya harus menurunkan 5 kg dalam tiga bulan” atau “Saya akan berkomitmen 30 menit latihan empat kali seminggu. ”

Jadwalkan check-in

Bukan hal yang aneh untuk benar-benar melupakan resolusi Tahun Baru Anda setelah beberapa minggu atau bulan berlalu. Kami tahu bahwa kehidupan sehari-hari akan menarik semua perhatian Anda, dan sulit untuk tetap fokus pada tujuan utama Anda. Itulah mengapa penting untuk menjadwalkan beberapa hari sepanjang tahun saat Anda akan menilai kembali kemajuan menuju tujuan resolusi Anda. Itulah saat ketika Anda bisa bertanya pada diri sendiri tentang seberapa dekat Anda mencapai tujuan Anda, apa yang telah Anda lakukan selama bulan-bulan sebelumnya untuk memenuhi tujuan Anda, dan rencana Anda selanjutnya menuju tujuan Anda.

Jangan takut gagal

Apa yang bisa Anda lakukan saat Anda mulai terjatuh? Kuncinya adalah tetap gigih. Semakin Anda mengalahkan diri sendiri dan merasa bersalah atas sesuatu, semakin jauh Anda mendapatkan dari tujuan Anda. Jadi, berikan dirimu istirahat saja, dan kembali ke jalurnya. Sangat penting untuk menyadari bahwa Anda dapat terus maju, bahkan jika Anda telah gagal total. Kegagalan tidak memiliki hak untuk menghentikan Anda!

Mari ikuti tip berikut dan di akhir tahun, lihat berapa banyak kemajuan yang telah Anda alami sejak hari itu. Ingatlah untuk tidak pernah berhenti melakukan apa yang dapat Anda lakukan untuk mencapai tujuan Anda. Selamat Tahun Baru!

 

Sumber: www.indoindians.com/4-tips-to-achieve-your-new-year-resolutions/

EVENT BERLANSUNG
VIEW ALL
December 1st 2017 - December 28th 2017, Mal Artha Gading Loyalty Points
December 1st 2017 - December 31st 2017, Jogja City Mall Cash Back hingga Rp. 100.000,-
December 1st 2017 - December 31st 2017, Mall Centre Point Medan Gratis Voucher Rp.50.000,-
December 1st 2017 - January 31st 2018, Teraskota BSD Because You’re Special
December 1st 2017 - December 15th 2017, Summarecon Mal Bekasi Space Voyage Photo Contest !
December 1st 2017 - January 7th 2018, Palembang Icon Picon Carnival
December 1st 2017 - December 31st 2017, Mal Artha Gading Loyalty Points
December 1st 2017 - December 17th 2017, Central Park Mall Share your feedback Promo 50K Voucher
E-MAGAZINE

(English) Calendar Event DPP APPBI 2017

(English) Calendar Event DPP APPBI 2017